5 เทคนิคขับรถวันหยุดยาว ขับอย่างไรให้ปลอดภัยตลอดการเดินทาง

กระทรวงสาธารณสุข แนะ 5 วิธีปฏิบัติ และ 6 วิธีแก้ง่วง ระหว่างขับรถเดินทางไกลช่วงหยุดยาวนี้เพื่อลดอุบัติเหตุทางถนน

กรมควบคุมโรค มีคำแนะนำ วิธีปฏิบัติในการขับขี่ให้ปลอดภัย ดังนี้

1.ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดและไม่รับประทานยาที่ทำให้ง่วง เช่น ยาลดน้ำมูก ยาภูมิแพ้ ยาแก้ไอ เป็นต้น ทั้งก่อนการขับรถและขณะขับรถ

2.พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง

3.ตรวจเช็คความพร้อมของยานพาหนะ โดยตรวจเช็คลมยาง ไฟส่องสว่างและไฟเลี้ยว ตรวจระบบเบรก และควรมีเครื่องมือประจำรถและอะไหล่ต่างๆ สำรองติดรถไว้

4.คาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้ง หากขี่รถจักรยานยนต์ให้สวมหมวกนิรภัยตลอดการเดินทาง และขับขี่ยานพาหนะรถด้วยความระมัดระวัง ปฏิบัติตามกฎจราจรอย่างเคร่งครัด

5.ใช้บริการรถโดยสารสาธารณะเพื่อลดความแออัดบนท้องถนน

นอกจากนี้ยังมี วิธีแก้ง่วงระหว่างการเดินทาง ดังนี้ 

1.หาเครื่องดื่มช่วยเพิ่มความสดชื่น ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มร้อนหรือเย็น ที่ทำให้ตื่นตัวได้เป็นอย่างดี

2.หาของทานเล่นระหว่างขับรถ เช่น มันฝรั่ง ลูกอม หมากฝรั่ง นอกจากจะคลายหิวแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายตื่นตัวอีกด้วย

3.สร้างความสดชื่นด้วยการลดอุณหภูมิ ปรับความเย็นแอร์ลงหรือเร่งพัดลมแรงขึ้น หันเข้าหาตัว หรือลดกระจกลงเพื่อรับอากาศจากภายนอกบ้าง และควรเตรียมผ้าชุบน้ำไว้เช็ดหน้าด้วย

4.เปิดเพลงฟัง จะช่วยสร้างความครื้นเครงและทำให้ตื่นตัวขณะขับรถ

5.ขยับร่างกายเปลี่ยนแปลงอิริยาบถ เพราะการขับรถนานๆ จะทำให้มีอาการง่วง การได้ขยับร่างกายจะช่วยลดการเมื่อยล้าได้

6.ถ้ามีอาการง่วงมากให้จอดรถนอนพัก 15 นาที จะทำให้อาการง่วงดีขึ้น

วันหยุดยาวนี้ขอให้เพื่อนๆ ทุกคน เดินทางปลอดภัย และท่องเที่ยวกันอย่างมีความสุขนะครับ
ด้วยความปรารถนาดีจาก Bio Motor ผลิตภัณฑ์น้ำยาล้างเครื่องยนต์ ทำความสะอาดเครื่องยนต์ให้สะอาดหมดจดเหมือนใหม่ ครับผม

ECO-SENSE BIO MOTOR ผลิตภัณฑ์น้ำยาล้างหม้อน้ำ น้ายาล้างคราบน้ำมันเกรดพรีเมี่ยม ช่วยให้เครื่องยนต์สะอาด ยืดอายุการใช้งาน ทนทารต่อการสึกหรอ และเพิ่มประสิทธิภาพให้เครื่องยนต์ทำงานได้อย่างเต็มกำลัง สนใจสั่งซื้อผลิตภัณฑ์น้ำยาขจัดคราบหม้อน้ำ หรือต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ https://www.biomotorthailand.com/product#a